ROCKTOBER
TNG RunnersHOME

ATURAN ROCKTOBER

5 hal yang perlu diingat

Ringkasan singkat sebelum baca aturan resmi lengkap.

  1. 1
    Lari minimal 3 KM

    Aktivitas di bawah 3 KM tidak dihitung.

  2. 2
    Maksimal 5 run dihitung per minggu

    Jika ada lebih dari 5 run eligible, pilih 5 yang mau dihitung.

  3. 3
    Kirim bukti aktivitas

    Pakai Strava atau upload bukti manual sesuai ketentuan panitia.

  4. 4
    Submit tepat waktu

    Perhatikan deadline submit dan validasi setiap minggu.

  5. 5
    Tunggu validasi panitia

    Hanya run eligible yang dipilih yang masuk peringkat.

Aturan resmi lengkap

  • Aktivitas wajib tercatat di Strava dan memakai smartwatch atau sportwatch.
  • Satu aktivitas terpanjang per hari dapat dihitung; jarak di atas cap tetap bisa disubmit.
  • Minggu pertama: tiga hari lari dan satu hari istirahat.
  • Minggu terakhir: tiga hari lari tanpa hari istirahat.
  • Treadmill tidak dihitung. Aktivitas harus memenuhi T&C ROCKTOBER.
Masuk untuk gabung ROCKTOBER